Blog - Category: Laihdutus

Kirjoitettu: 10 Jou, 2015
Aloituskuva

Aluksi siis muutamia kuvia eli ns. aloituskuvat, ruokien valmistelua, salifiilikset + postista haetut uudet Freddyt - junkkia vois saada trunkkiin lisää ;) Ehkä olin hieman pönttö kun en osannut muuttaa näiden kuvien paikkaa, mutta olkoon nyt tässä heti keulassa, mutta sitten asiaan...

Kirjoittaja: niina.vayrynen@icloud.com
Kategoriat:
Kommentit: 0
Kirjoitettu: 03 Mar, 2015

Tässä on kohta viikko menty Brutal Dietillä ,vaakaan en koske kun kahden viikon välein .Arvatkaa onko vaikeaa olla hyppimättä sille :P Fiilis on ollu hyvä mutta nyt on ollu kolmatta päivää päänsärkyä :( Vettä olen juonut ohjeiden mukaan ja suolatkin muistanut mikähän on ,oisko sitten ketoosissa kroppa vai mitä lie ?

Peilikuva kertoo että jenkat ja vatsa alkanut kutistua ,jes !

Kirjoittaja: neelah85@hotmail.com
Kategoriat:
Kommentit: 1
Kirjoitettu: 17 Syy, 2015

Te jotka olette laihduttaneet kuudessa viikossa? Millä olette jatkaneet? Get Fit? Vai SuperDiet jatko? Olisi mukava kuulla kokemuksista.

Täällä Nainen 39v 172cm ja lähtöpaino oli 86 ja nyt 74kg mittarissa ja voimaa täynnä :)

Kirjoittaja: Tiina.Lempinenlkl_20839
Kategoriat:
Kommentit: 0
Kirjoitettu: 16 Syy, 2015

22 viikkoa on takana ja nyt tuo ajatus tuntuu naurettavalta mutta ensimmäisen seitsemen päivää se tuntui todella pahalta " Tarvitsenko minä oikeasti tällaisen paketin " mutta asia meni kuten alkoholismissa, kun sen tunnusti niin sitä oli helppo lähteä parantamaan.

Kirjoittaja: Hanna.maija_20838
Kategoriat:
Kommentit: 0
Kirjoitettu: 08 Hei, 2014

Eilen 50 minuutin lenkki onnistui, vaikka jalkapohjat tuntui kivuliailta, niin sinnillä mentiin.
tänään aamulla kotiohjelma ei sujunut lainkaan. kolme kiekkaa kun tehdä, niin sain 1,5 kiekkaa toistoja tehtyä.
ehkä olisi kannattanut aloittaa tekemällä niitä liikkeitä jotka tehdään molemmilla jaloilla, ja kokeille ensviikon puolella niitä yhdenjalan liikkeitä.
paino oli alottaessa 137.6 Kg. ja kun vartta tässä akassa on niin mahottoman vähän, niin Olen melkoinen omena.

Kirjoittaja: tuomaala.mari@suomi24.fi
Kategoriat:
Kommentit: 1
Kirjoitettu: 30 Maa, 2014

Taas on kuukausi kulunut. Ja tässä päivitystä
http://unelmaaetsimassa.blogspot.fi/2014/03/4-kk-kehitys.html

Kirjoittaja: KaisaK
Kategoriat:
Kommentit: 0
Kirjoitettu: 11 Lok, 2013

Paino näytti aamulla 82,5kg olen 173cm pitkä joten painoa on aivan liikaa.. polvet on alkan reistailla painon takia =( Vatsani on aivan valtava, kuin olisi seitsemännellä kuulla raskaana.
Aloitus mitat; rinta 101cm, vyötärö 91,5cm, maha 97m, takapuoli 103cm olen siis aika tasapaksu joka puolelta =(
Huhtikuussa 2013 painoin 73kg, olin tuolloin suorittanut toisen firman superdietin, kesän aikana kaikki tuli takaisin, eli puolessa vuodessa 10kg =( =( todella surullista!

Kirjoittaja: Avandia
Kategoriat:
Kommentit: 1
Kirjoitettu: 16 Hei, 2013

Aamulenkillä oltu pitkästä aikaa kesto vain 25min mut hiki tuli ja suurimman osan ajasta hölkkäsin,hitto oli kylmä tuuli meinasin jo ovelta kääntyy takaisin,mut jatkoin kuitenkin =) kävin myös armeijatyylisen kuntoradan kerran vetäsee läpi tai no pari kohtaa vähän oijoin ei vain tuo kunto/tasapaino oo ihan paras mahdollinen. huomaa et se lähtemisen kynnys on korkea, toisaalta taas pitäisi muistaa se tunne minkä saat kun olet käynyt hoitamassa liikunta suorituksen.

Kirjoittaja: virtuaalivilma
Kategoriat:
Kommentit: 1
Kirjoitettu: 09 Hei, 2013

Mä oon niin pihalla,hukassa ja motivaatio nolla...en tiedä mistä tarkalleen johtuu,johtuuko siitä et oon tehny 10-11tuntisia päiviä?
vai kesästä jolloin on liikaa kaikenlaisia houkutuksia?
vai siitä et teen käytännössä kaiken yksin vaikka kumppani asuu saman katon alla?

Kirjoittaja: virtuaalivilma
Kategoriat:
Kommentit: 4
Kirjoitettu: 06 Kes, 2013

Ei oo ihan putkeen mennyt tämä viikko, viikko sitten muutettiin, kiva asunto ja silleen mutta se kaikki aika jonka olin ajatellut käyttäväni liikuntaan on mennyt edellisen asukkaan paskojen siivoukseen. Eilen sitten vihdoinkin pääsin salilla käymään, puolentoista viikon tauon jälkeen...TEKI IHANAA!!!

Kirjoittaja: virtuaalivilma
Kategoriat:
Kommentit: 3

Sivut