Miten lihas saa energiaa?

Lihas saa energiaa solujen energia-aineenvaihdunnasta, joka liittyy ATP-molekyyliin (adenosiinitrifosfaatti). ATP toimii energiansiirron ja -varastoinnin yksikkönä. Lihassolut vapauttavat ravintoaineisiin sitoutunutta energiaa...

Mihin Lihasrelaksantti auttaa?

Lihasrelaksantit lievittävät lyhyellä aikavälillä akuuttia ei-spesifistä alaselkäkipua. Haittavaikutusten, erityisesti väsymyksen ja huimauksen takia, lihasrelaksantteja tulee käyttää harkiten. Lihasrelaksantti auttaa kipuun,...

Miten Lihasjumin saa pois?

Lihasjumin saa pois pääsemällä eroon kuona-aineista ja saamalla hapekasta verta. Tähän auttavat kevyt liikunta, lämpö ja venyttely. Verisuonet laajenevat ja...

Miten avata Lihasjumi?

Lihasjumi voi avata lämmön, rullailun, venyttelyn ja kevyen liikunnan avulla. Lämpö ja rullailu ovat hyviä tapoja lisätä verenkiertoa lihaksissa, mikä...

Onko Lihashuoltovasara turvallinen?

Lihashuoltovasara on laadukas ja turvallinen väline jumien poistamiseen, lihasten rentouttamiseen ja urheilusta palautumiseen. Lihasvasaran valikoimasta löydät laadukkaat lihashuoltovasarat järkevään hintaan.Onko...

Mitä hyötyä on lihashuolto?

Lihashuollon ja venyttelyn hyötyjä ovat mm. pienentää loukkaantumisriskiä, koska kiristynyt lihas on alttiimpi loukkaantumisille ja rasitusvammoille. Venyttely parantaa liikkuvuutta ja...