Mikä on Personal trainer eli henkilökohtainen valmentaja?
Personal trainer (tai henkilökohtainen valmentaja, PT) on henkilö, joka auttaa sinua saavuttamaan tavoitteet ja parantamaan terveyttäsi. Heitä voidaan käyttää laihduttamiseen, painonnostamiseen tai yleiseen liikuntaan ja hyvinvointiin. He ovat myös erittäin hyödyllisiä rutiinien luomisessa ja motivaatiossa. Henkilökohtaiset valmentajat opastavat tehokkaasti ja ohjaavat sinua eteenpäin. Kuka voi hyötyä henkilökohtaisesta valmentajasta? Henkilökohtaisen valmentajan avulla voit päästä eroon huonoista … Lue lisää